講述人：汪涌豪。教育部“長江學者”特聘教授，復旦大學中文系教授、博士生導師，上海市文藝評論家協會主席。

長期從事中國古代文學研究，兼及傳統哲學、史學與當代文化批評。著作有《言說的立場》等17種，主編有《中國詩學》等5種。曾多次獲教育部和上海市高校優秀青年教師獎，中國圖書獎，以及省部級哲學社會科學獎。2004年起享受國務院頒發的政府特殊津貼。（修齊禮儀）

講述人：董伯韜。譯者，策劃人?！笆鐾睍导啊爸袊容^文學名家經典文庫”策劃人，“北極光”詩系主編。
譯有《身為作者》《葉芝詩集》《勞倫斯詩集》《作家筆記》《美與不可思議的事》及譯自西班牙語的《瑪雅：美麗的語言》等十余種；著有《濟慈詩精讀》（將出）及英譯唐詩集《悠遠唐音》。

修齊禮儀報道：跟隨老莊，走進自己的內心，禮待自我！在喧囂的都市生活中，如何讓自己不至于隨波逐流，沉迷于電子產品和手機當中，真正為自己的心靈打開一扇大門，修齊講堂特邀輔導大學教授汪涌豪為大家分享老莊智慧。

董伯韜講到老子是東方哲人，他的內涵他的真義，似乎是核桃殼里的果仁，要打開才能了解他。老子似乎不是給我們指示一條多么平常平順的道路，而是讓我們如何去面對這個世界當中更多的困難。當你能夠平順的面對它的時候，人生才有可能真正的綻放。

汪涌豪教授首先闡釋了講座主旨的含義，作為現代人要從前人當中汲取智慧，我們需要讓它敞開，所以這就是我們所說的打開果核。如今的生活變得越來越可操作性，格式化的喜怒哀樂，一樣的夢想，一樣的裝修打扮，導致這個世界越來越雷同。所以做自己學問的時候，乃至于都老子、莊子的時候，總希望在打開果核時，發現里面有自己的東西。

最后，汪涌豪感謝聆聽的讀者，在上海這座城市，越來越多的人靜下來，傾聽自己的內心的聲音。當自己的內心的聲音越來越微弱的時候，希望用別人作為光源，作為語言，來壯大自己，作為解除寂寞的通道，每個人都有這樣的一種想法，他的心靈世界會變得越來越廣闊，千萬不要放棄這樣的喜好！